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El Índice IBP intenta reflejar la dificultad física de una actividad, los valores van desde 0 hasta el infinito, siendo mayor cuanto mayor sea la dificultad física de la actividad analizada. Es un valor puramente objetivo, en teoría, se creó para comparar dos actividades distintas desde el punto de vista físico. El nombre corresponde a las iniciales de Interactive Bicycling Parameters (índice interactivo de parámetros para bicicleta), ya que al parecer nació para evaluar las rutas en bicicleta, aunque por demanda también se ha adaptado a las rutas andando y corriendo. El cálculo se hace en base al track (conjunto de puntos ordenados por tiempo) de la actividad, ya sea grabado sobre el terreno con un dispositivo GPS o a través de un programa generado manualmente, el mapa del software o dispositivo debe de soportar DEM (Elevaciones Digitales del Terreno). Esto es interesante, ya que podemos evaluar la dificultad de una ruta que todavía no hemos realizado y así poder evaluarla e incluso

Al igual que ocurre con algunas personas, también hay algunas montañas que nos marcan para siempre y nos aportan gran parte de la felicidad que tanto necesitamos para vivir. Estas ni tienen que estar en un lugar recóndito, ni tienen que ser muy altas y peligrosas, simplemente son especiales para nosotros por alguna razón. Un día, alguien dijo que la felicidad es pasajera, que nace para volver a morir, al igual que las personas. Sin embargo, si escalamos y corremos por las montañas y lugares que más deseamos podremos sentir en cada impacto con el terreno ese placer que nos acompañará por siempre. El placer de la vida, pienso, el verdadero, radica en las cosas pequeñas, las de cada día, las que se sienten de verdad. Son estas las que nos harán verdaderamente felices, como por ejemplo, despertar todos los días acompañado de aquella persona a la que amas. Durante los tres meses anteriores a esta entrada (Enero, Febrero y Marzo), desde el accidente, recordaba con mucha nostalgia el vol

El Sur de Portugal no es tan exótico como Tailandia, ni tan inabarcable como Australia pero está muy cerca, al alcance de todos. Se puede ir en cualquier momento, sin hacer planes ni reservas. En esta época se puede saborear la sensación de hallarse al borde de lo desconocido, en soledad, cerca de esa experiencia sorprendente que todos esperamos encontrar en cada viaje realizado, aunque sólo sea por un largo fin de semana alejado de la odiosa Semana Santa Malagueña. Desde el sur de Lisboa hasta las costas del Algarve, el Alentejo Litoral se tiende sobre el Atlántico como una costa salvaje en muchos puntos, con largas playas de arena dorada. Una zona que se presenta perfecta para recorrerla a píe. Y sí, las playas son verdaderamente de otro planeta. Acantilados vertiginosos, olas con carácter y costas salvajes donde nunca parece ser temporada alta. Así son las playas de ensueño de la Costa Vicentina, uno de los litorales mejor conservados de Europa. Recomiendo alcanzar el tormentoso ca