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Mostrando entradas de 2013

Concurso: Buscando al Grifone de los Pirineos.

Creo que es la primera vez que escribo una entrada pidiendo un favor a los lectores, parece ser que todos necesitamos algo de todos, en el fondo es bueno, porque nos hace más humano. Este favor será facil de satisfascerme, si me lo concedeis os estaré eternamente agradecido, lo primero que teneis que hacer es darle a la página del facebook de Grifone a "Me Gusta" y luego entrar en http://www.grifone.com/grifone/users/francisco-javier y darle a "Votar", se necesitan 30 segundos, sólo hay que indicar el email y confirmar los permisos para que Grifone acceda a vuestros datos del facebook, al final tiene que aparecer que tu voto ha sido realizado. Después de haberlo echo os explico un poco en que consiste esto, la marca española Grifone ha puesto en marcha un concurso para seleccionar a una persona "anónima" y no tan anónima para concederle cuatro meses de trabajo en una furgoneta en los Pirineos, realizando actividades, escribiendo entradas en un blog, r

Algo más que un relato sobre los Pirineos.

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Son las tres de la madrugada y aquí estoy, sentado frente a mi pantalla con las manos apollada sobre el teclado y escribiendo sin sentidos mientras dejo a ZPU que corra por mis venas. Sigo en el dique seco, sin hacer deporte, sin dormir y perderme en la montaña; es inevitable no sentir nostalgia de algo que estando tan lejos está tan cerca y estando tan cerca está muy lejos. Me gustaría volver a escribir, tener lugares que me inspiren, sentimientos que me motiven, de vez en cuando miro por la ventana y veo un sinfín de luces de color y de tejados; pero son tejados inertes, carentes de cualquier atractivo o incentivo que me aliente a pensar que tal vez pudiera haber un halo deesperanza para poder ser feliz en esta jungla de asfalto. En estos momentos me encuentro vació pero los recuerdos te hacen fuerte, tenia esta entrada pendiente, después de publicar las fotos y el vídeo , me quedaba escribir sobre la experiencia, así que aprovecho esta noche pasiva para volver a ser yo. Un viaj

Lesionado: La nota que nunca quise recibir.

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Un aviso iba incluido en mi nombre. Si hubiera sabido leerlo hubiera podido deducir que todo era una trampa del destino, una jugarreta más de las suyas, esas que tanto le divierten y que tan lejos se encuentran del humor humano... Esta entrada la publique el 1 de Octubre, por primera vez desde que tengo el blog, no quería ponerme en frente del teclado pues no sabía muy bien como expresarme y se me ocurrió poner la imagen de "Game Over" y dejarlo ahí. Hoy, poco más de dos semanas después he vuelto a entrar en el blog, tras algunos mensajes privados, me doy cuenta que la entrada no llevaba mi sello, ese toque personal que tiene cada persona cuando se expresa con sinceridad. Hoy he entrado porque echaba de menos escribir y resulta que lo que falta en esta entrada son letras, así que voy a editarla en vez de crear otra e intentar completarla y aclararla un poco. Supongo que todos nos hemos sentidos incomprendidos alguna vez, más de niños que de mayor, de no saber cont

La Carrera: 3 Rústica Trail "Piedras y Barrancos".

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Hace un par de días que participé en la tercera edición del Rústica Trail "Piedras y Barrancos" en la localidad de Huetor-Tajar y por fin me decido a escribir sobre él. Este, mi blog, siempre he intento que se caracterice por la sinceridad, esta entrada será ejemplo de ello. El haber quedado primero en la carrera no es algo casual, cuando hoy miro hacia atrás y veo todo el camino que he recorrido, me doy cuenta que he llegado hasta aquí gracias a cada lágrima, cada herida, cada grito, cada esfuerzo, cada paso... El dilema del esfuerzo es igual al resultado es un poco complicado, el esfuerzo generalmente es relativo e interno, nosotros somos consientes del esfuerzo que hemos sufrido y no del que han sufrido los demás, y el resultado es absoluto y externo, es lo que la sociedad ve de nosotros y le da valor, afortunada o desafortunadamente. Hoy puedo afirmar que “quien algo quiere algo le cuesta”, “uno recoge lo que siembra” y “todo esfuerzo tiene su recompensa”, así que me

La Amistad: Angosturas del Guadalmina.

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No voy a escribir sobre la Amistad entre los actuales adolescentes, porque yo dejé de ser lo hace muchos años, y no sé exactamente si el sentido de la amistad que yo tenía entonces es como el que tienen ahora, realmente creo que es más superficial, es posible que yo no me entere pero me parece que mucho de lo que se llama amistad, desde fuera no parece mas que unión de intereses o aficiones. De lo que quiero hablar es de mis amistades de la adolescencia. Amistades que se forjaron a base de experiencias buenas y malas, pero tenían algunos patrones claros como la unión y las confidencias a todas las horas del día, de ayudarnos a resolver problemas y circunstancias que entonces no quisimos contar a ningún adulto, por lo que fuera. Y no te das cuenta hasta que eres más mayor, pero ahora sé que nos conocimos, hicimos amistad, crecimos en cuerpo y maduramos en mente juntos, y aunque después cada uno ha seguido por los derroteros que la vida nos ha llevado, no siempre paralelos, la amistad q

Ruta Circular: Alcaucin - Periana - Zafarraya - Morron de la Cuna - Alcauca.

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Desde mi propia experiencia, he podido comprobar que pasamos por momentos muy complicados a lo largo de la vida, pero también es verdad que a veces nosotros mismos somos los que nos ponemos las trabas centrándonos en querer llegar al final lo más rápidamente posible, en lugar de mirar el sendero por el que vamos caminando y disfrutar de todo lo que nos aporta. Cuando os pase eso imaginad que estáis en un hermoso prado, tenéis que atravesarlo para llegar a un final que ni siquiera vislumbráis por su lejanía. La actitud no es mirar al horizonte y pensar “no voy a llegar nunca”. La actitud no es sentir que el Sol nos abrasa y recordar que no llevamos sombrero para guarecernos. La actitud no es correr para llegar raudos porque tarde o temprano nos faltará el aire y parecerá imposible llegar a nuestro destino. La actitud no es pensar que no tenemos el calzado adecuado para atravesar ese camino… tenemos que cambiar la actitud, pues ahí está la clave. Sentíos en el centro del sendero, con un

Entrenamiento: Circular Los Montes de Málaga.

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Aprovechando que he grabado una ruta por los Montes de Málaga, le voy a dedicar una merecida entrada, espero que no sea la última, de este maravilloso Parque Natural que fue declarado como tal por Ley del Parlamento Andaluz en julio de 1989. Con una superficie próxima a las 5.000 hectáreas, el Parque se extiende básicamente dentro del término municipal de Málaga y en parte del de Casabermeja. Son una cadena montañosa constituida por colinas bajas y altas que discurre paralela a la costa mediterránea. El acceso se realiza a través de la carretera C-345 también llamada de los Montes. La salida la he realizado desde una cadena que corta el pazo de un carril que hay al lado de la venta "Los tres cincos", se baja por la pista que se dirige a una propiedad privada, al llegar al cruce de caminos, en vez de tomar a la izquierda, he cogido por el cauce del Arroyo Hondo, tras algo más de un kilómetro he tomado un cortafuegos a la izquierda y he salido al carril que sube al Bot

Consejo: Buscate un Amante.

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Es posible que conozcamos una persona con la que nos sintamos cómodos y tengamos una relación de algo más que una amistad. A partir de ese momento empezamos a convertirnos en amantes y es posible que esa relación acabe dando su fruto y lleguemos a expresar nuestro amor más allá de lo imaginable... Pero no simpre es una persona, a veces a nuestro amante lo podemos hallar en otros lugares como por ejemplo en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa, en el estudio, o en el obsesivo placer de una afición por la montaña… En fin, es “alguien” o “algo” que nos pone de “novio con la vida” y nos aparta del triste destino de envejecer. Envejecer es tener miedo a la vida, es dedicarse a espiar como viven los demás, es tomarse la presión, deambular por consultorios médicos, tomar remedios multicolores, alejarse de las gratificaciones, observar con decepció

Entrenamiento: Coriendo por el Pico Almendrón.

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Realmente... ¿Somos lo que hacemos, lo que decimos, lo que creemos, lo que pensamos, lo que mostramos? No lo creo, pienso que somos lo que sentimos, algunos no lo expresan y llevan mascaras y otros son poetas de sus vidas, quien mediante el arte de las palabras escriben las paginas de su diario, o pintores que mediante los trazos en sus lienzos dibujan los caminos perseguido por el aliento que dejan sus sentimientos. Expresarnos es una de nuestras principales funciones en la vida. No todos tenemos unas excelentes capacidades líricas o el don de encontrar las palabras entre nuestros labios, aveces nos falta el coraje de mostrar con palabras nuestras emociones, nuestros sentimientos, pero debemos ser valientes para dejarlos fluir a través de nuestros sentidos, dejandonos guiar por nuestros impulsos, de esta forma seremos capaces de sacarlos. Para algunos es mas fácil suprimirlos o esconderlos, obviando así la mágica capacidad que diferencia una persona de un ser humano, el poder sentir.

Ideas para tu negocio: Carreras por montaña.

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El dinero es muy goloso, la codicia muy mala y la bondad del corredor demasiado grande... No suelo aprovechar el blog para fines extradeportivos, pero en esta ocasión voy hacer una excepción. Vayamos por parte, primero hay que dejar claro que para mi el deporte es un bien social y un servicio que deben dar los ayuntamientos, diputaciones u organismo público, no es un capricho, es tan necesario como tener un hospital, carreteras o escuelas, es parte de la sociedad actual, que no te engañen con móviles, redes inalámbricas, televisiones y programas basuras. Como vivimos en el momento de la mercantilización y la privatización generalizada en todo el mundo, el deporte, seguramente la cultura más antigua y bastante castigada por sus ídolos, tampoco se libra de esta negra oleada que azota el mundo. Parece ser que desde el sector público no hay dinero para mantener gimnasios, áreas deportivas u organizar eventos, así que han pasado a primer plano, otros tipos de sociedades, las privadas. Y

Kilian Jornet: El semidios que camina entre mortales.

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El término semidiós surgió en la antigua Grecia, se usa para describir la figura mitológica que es fruto de la unión carnal entre un dios y un mortal. También a los semidioses se le conocen por héroes, pero no hay que confundirlos. Muchos de los héroes que la mitología griega nos muestra, son seres humanos mortales que han sido honrados con ese “carácter” ya que su destino fue digno de ser narrado por realizar hazañas extraordinarias. Los griegos, en general, adoraban a todas aquellos seres que, a su parecer, habían traspasado la medida común de una manera o de otra. Parte realidad, parte fantasía, lo cierto es que los griegos, muchos siglos después, hicieron de la actividad deportiva (juegos olímpicos) el eje de una existencia sana y feliz... Kilian no necesita presentación, como tampoco lo necesitarian Ulises o Perseo entre otros. Él es sin duda el principal ejemplo de todo lo bueno que representa el mundo del deporte actual, una actualidad deportiva lejana de sus comienzos, don

El Video: Vivo como corro.

Hay acciones cotidianas y habituales que realizamos con cierto mimetismo. No les damos importancia y no reparamos en el trasfondo mental que pueden llegar a tener y, por supuesto, significar en nuestro ánimo...Un paso es una huella y tu huella te define, y cuando no estés, es el recuerdo el que sigue...

El Deporte: Mi forma de Vida.

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Trailrunning: Ese deporte en que la mente viaja al cielo, mientras las piernas arden en el infierno. La primera necesidad que el hombre experimenta ya desde su adolescencia, es la de encontrar un sentido a su propia vida. La voluntad de placer, de gozar de la vida, no es la fuerza fundamental del hombre, no es la que puede explicar toda la historia de la humanidad y la de cada hombre en particular. Tampoco la voluntad de afirmarse y de ser alguien en la sociedad es la ultima y mas importante tendencia del hombre. Lo que en realidad mas necesita es encontrar un sentido a su existencia, ubicarse en el mundo del porque y saber si todo tiene un sentido, o en cambio es solo una promesa que nunca se realizará. Un hombre es capaz de morir por sus ideales, pero no inventarlos, podemos descubrirlo, no inventarlo. La vida del hombre no es, pues, un estado de satisfacción, sino una tensión, un conflicto, una lucha para descubrir una solución al problema fundamental. El hombre es esencialmen

Ruta Cómpeta - Circular Cresta de los Civiles - Cómpeta.

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Cuando corres por montaña... cada bocanada de aire que inhalas debes sentirla en lo más profundo de tu ser como cada zancada que des por este paisaje que llevarás contigo por siempre... ese es el sentimiento que he intentado transmitir a mi amigo David , el cual esta muy ilusionado por correr por montaña (yo estoy más ilusionado que él), en esta ocasión he quedado para que me acompañe en una rutilla por nuestra "pequeña" Sierra Almijara. Comenzamos en la localidad de Cómpeta, aparcamos el coche en el Mirador de la Venta de Palma, para dar ejemplo y no meter los coches en pistas ni carriles forestales. Tomamos la pista que parte desde allí mismo para adentrarnos en la Sierra Almiajara. Al poco de comenzar llegamos a un cruce, donde hay que girar a la izquierda (siempre subiendo), tomando como referencia la “Casa de la Mina”, para ir ganando altura por un carril terrizo perfectamente asentado. Justo a los 6 km. del comienzo llegamos a “La Casa de la Mina” que en la actualidad

Entrenamiento: Motivación (Bentomiz) y Sentimiento (Cerro Beas).

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La motivación es energía represada y concentrada, la cual se almacena durante el largo período en el que se aguarda con esperanza y entrega, y solo surge cuando una meta queda impregnada con nuestra pasión. La motivación se basa más en los sentimientos que en la razón. ¿Qué condiciones se dan en las montañas cuando uno quiere correr por ellas? Hay que madrugar, salir en la oscuridad, con el frío, con calor, a veces en solitario y a veces acompañado... de lluvia o viento. ¿Qué te empuja a salir por la montaña?: Motivación y Sentimiento. El correr por montaña, predispone al cerebro y lo endurece, ya no solo pulmones-corazón-piernas, sino que endurece la voluntad. Hay que experimentar correr sin compañía, hacerlo al ritmo de la música que tu corazón marca o perseguir sin lograrlo el círculo blanco del frontal, siempre procurando guardar fuerzas para el regreso, todavía de noche, todavía en silencio, todavía solo... os lo recomiendo porque es de las cosas más gratificante que se me ocur

MTB: Hoya del Portillo - Mulhacén - Veleta.

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En unos pocos años las redes sociales han pasado de suponer una innovación prometedora a convertirse en una realidad con múltiples usos para una parte importante de los ciudadanos, en donde yo me incluyo. En esencia, las redes sociales son una herramienta de comunicación online y de relación entre personas y colectivos, mediante la cual los usuarios registrados son capaces de interactuar entre ellos, aumentando las sinergias y los beneficios tanto individuales como colectivos. Tenemos a nuestra disposición una herramienta en donde experimentar o ensayar una mejor calidad de vida para luego intentar volcarla a la vida real. Muchos dicen que las Redes Sociales son escudos y que generan relaciones que no son reales, que los que crees son tus amigos en la red se desvanecen en ilusiones y que cada cual se vende como no es realmente, que te traen decepciones y desilusiones. Esto no es del todo cierto, pues yo puedo afirmar que gracias a una red social, he conocido a una persona, Francis